睡眠

• 2023年12月19日
• 2024年10月24日

【2023年買ってよかった物】NIPLUX EMS HEAD SPA、アイマスクなど

2023年に買ってよかったものを随時更新 […]

• 2023年6月17日
• 2023年12月16日

【Loop Quiet】軽くて洗える耳栓。手放せない睡眠グッズ

若干神経質な面があるため、エアコンや空気 […]

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• 2023年12月16日

【アイマスクはシルク素材がおすすめ】快適すぎて睡眠に欠かせなくなった

最近自宅の模様替えを行なったことによって […]

• 2023年5月2日
• 2023年12月16日

【美容健康の為に継続中のこと】やってる理由や実際の効果【まとめ記事】

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• 2023年4月25日
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腹筋を鍛えるために購入したシットアップベンチが昼寝に快適だった

腹筋を鍛えてバキバキにする為にシットアッ […]

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【パワーナップ気持ち良すぎ】毎日15分昼寝するようになって調子が良い

ここ数年ほぼ毎日短時間の仮眠をするように […]

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【Amazonゼログラビティーチェア】自宅でアウトドアチェアは快適だった

自宅にオフィスチェアがあるものの、ソファ […]

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【毎日快眠で健康に】早く寝付き、寝起き良く起きるためにやっていること

昔から寝つきが悪くて、睡眠に苦戦してきた […]

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【ベッドから掛け布団がずり落ちるのを防ぐ簡単な方法】冬でも快適

掛け布団が寝ている間にベッドから落ちる問 […]

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【自宅ベッドで寝袋はおすすめ】家で寝袋で寝ると最強に快適だった

掛け布団の代わりに家でも毎晩寝袋を使って […]